wszystko o

klon wroniaka!!wybrany tu nie chodzi o zadna swobode wypowiedzi,tu wszystko jest na tak i sterowane odgornie,nie masz prawa miec innego zdania a tymbardziej wypowiadac go na tym forum!!!proponuje dostosowac sie do ich regul: A WIEC!!!ZACZYNAMY!!! -najlepsze odzywki na swiecie to olimp -najmocniejsze odzywki na swiecie to olimp -najladniejsze [...]

[...] 3 dzień i juz maly sukces :) zaczynałam od wagi 71,2 a dziś rano 69.jestem w szoku tym bardziej że w kibelku byłam tylko w pierwszy dzien .... i stąd też moje pytanie: czy Wy tez macie taki zastuj (nie chodzi mi o siku)?.Strasznie to dziwne waga spada a przeciez we mnie to wszystko siedzi :/ dodam że na czczo biore thermal pro i duzo sie ruszam.

Chcialbym abyscie w tym poscie zamieszczali przepisy na zdrowe salatki.Moja propozycja(pewno czesc ja zna), jest pyszna, zdrowa i tania 2 paczki ryzu 1 ogorek szklarniowy duzy lub kilka malych 30dkg wedzonej piersi z kurczaka 2-3 zabki czosnku duze koperek,bazylia,sol,pieprz oliwa z oliwek Wszystko mieszamy i doprawiamy, piers oczywiscie tniemy w [...]

[...] piłkarze są wyżsi. Zobaczcie sobie wzrost naszych reprezentantów. Nawet Dudek, który zawsze wydawał mi sie niski wśród naszych piłkarzy, ma 187 cm. Pozatym wyskok to nie wszystko. Grałem kilka razy w kosza z kolesiami po ok. 205 cm(trudno mi dokładnie określić, bo wzrok miałem na wysokości ich brzucha) i nie mogłem nic zrobić. Mimo że to są [...]

[...] sprężystą sylwetkę i nie tylko dlatego, że jest ładna. Ułatwia znalezienie lepszej pracy, nawiązywanie znajomości, pomaga w miłości... Z tych też powodów osobie otyłej mimo wszystko źle we własnej skórze, czuje się mniej atrakcyjnie i niestety często traci już nadzieję, że może trwale zmienić swój wygląd i odzyskać swoje dobre samopoczucie... [...]

[...] cm i wstyd sie przyznac ;) 75 kilo wagi. przez ostatnie 2 lata schudlam 20 kilo. w sumie nie robilam nic nadzwyczajnego po prostu duuuzo sie ruszalam a ze uwielbiam to robic wszystko poszlo milo i przyjemnie :) zaczynalam od silowni (trener ulozyl mi indywidualny program) potem zaczelam trenowac taniec (5x w tyg) wszystko szlo jak najlepiej ale [...]

[...] Ale zanim sie polapal to przez ten caly czas jego przeciwnik (nie kto inny jak Lennox Lewis) nawalal w McCalla - poniewaz tez nie wiedzial o co chodzi i czy to nie jakas podpucha, wiec zaczal ostroznie punktowac lewym prostym, ale potem dolaczyl prawy i kombinacje. McCall nie tylko ustal to wszystko, nawet wydawalo sie ze w ogole go to nie rusza.

[...] sztanga, i 2 treningi wiosłowanie sztangielką). moze zbyt duzo cwiczen robie na grzbiet? 3.) ewentualnie jakies zmiany przy treningu II ? jako ze trenuje boks to na nogi nie robię wielu ćwiczen, bo i tak przy skakance i tabacie wszystko mi zejdzie.. tabate robię na koniec treningu II. pozdro ps oczywiscie konkretne odpowiedzi jakos nagrodze :)

[...] wrażeniach i ambicjach z tą drużyną. Fifa.com: Jakie są twoje pierwsze wrażenia w nowym klubie? Ali Karimi: Tak jak się spodziewałem w Klubie światowej klasy mam wszystko. Byłem ciepło przywitany i chciałbym podziękować wszystkim zawodnikom. Zasadniczo jestem w dobrych stosunkach z wszystkimi zawodnikami. Fifa.com: Kiedy i gdzie [...]

Kreowany na następcę Gołoty, 26-letni Mariusz Wach odniósł drugie, i równie szybkie jak podczas debiutu, zwycięstwo. Mimo iż pokonanie rywala zajęło mu tym razem dwie rundy, Wach zgotował Milanowi Becakowi bolesne powitanie. Już podczas pierwszego starcia Mariusz posłał Słowaka na deski potężnym sierpowym, a dokończył dzieła drugim nokdaunem w [...]

[...] czegos co wymaga od ciebie rowniez wiele, mianowicie treningow na silowni moze tyle z teorii...pragniesz zaczac nie wiesz jak? podaj swoje wymiary wage wzrost, najlepiej wszystko a nastepnie powiedz co masz na celu mowiac ze chcesz cwiczyc? bo wiesz cwiczyc to mozna raz dwa razy w tyg. ale mozna tez cwiczyc po to zeby cos osiagnac, jak widze [...]

[...] dostowali proporcje pod siebie, ale zasadniczo nie wprowadzali w niej zasadniczej rewolucji w kwestii ilości posiłków, ewentualnie wspomagali sie suplementami i wychodzili na swoje. To jest wszystko kwestia dogrania szczegółów, jak pisałam. Jest to możliwe. Oczywiście nikt nie poleca jedzenia raz dziennie- chyba że to mowimy o psie.. pozdrawiam

THX Mis00, ale nie o to chodzi, kolega coś nabąknął, że chodzi o Proszowice, ale nie wiem czy to prawda i jak to ma wszystko wyglądać, dlatego czekam na odpowiedź Olimp'a. PS. To ma chyba być już jakoś niedługo... Pozdro for All

Wiadomo, w temacie wszystko co wiecie, newsy itp. o druzynie Realu Madryt To na poczatku cos osobiscie ode mnie Real Madryt oficjalnie powstał w 1902 roku. Pierwszymi "zalozycielami" nowego Realu byli Padros Rubio oraz Juana Palaciosa (to Ci najwazniejsi) Arthur Johnson to pierwszy trener druzyny z Madrytu qwtedy tez klub zaczał dzialac w [...]

CZESC WAM WSYSTKIM CWICZE JUZ PARE LAT I NIGDY NIE MAIŁEM DIETY JADĘŁM CO MI POPADŁO ALE WSZYSTKO ZACZEŁO SI EODKŁADAC W TŁUSZCZYK WAZE TERAZ 95 KG I MAM 182 WZROSTU I POSTANOWIŁEM ZROBIC SOBEI DIETE WYGLADA TAK 9 RANO - PŁATKI OWSIANE Z MLEKIEM 12:00 - 6 JAJEK Z TEGO 2 JAJAK Z ZOŁTKAMI RESZTE SAME BIAŁKA 15:00 - 3 PAROWKI I 2 KROMKI CHLEBA [...]

http://darkthorn.w.interia.pl/Pliki/dziennik.exe] Pobierz sobie kalkulator i poczytaj o dietach.W wyszukiwarce znajdziesz wszystko.Parówki w diecie?Nie daj spokój...

mi sie wydaje ze to jakis poradnik, bedzie tam napisane co masz kupic (pewnie jakies rumianki itp.)i jak to zrobic, na emaila ci przesle pewnie albo spytaj sie go o wszystko. Wlasnie dziwna sprawa z tymi komentami bo wszyscy pisza ze szybka przesylka ale prawie nikt nie pisze ze to pomaga. Mozesz zaryzykowac. Ja mam jakis poradnik moge ci go [...]

Ej dlaczego wy mu dajecie gotowe cykle skoro nawet nie wiemy ile ma lat , jaki staż , pozatym ja sklaniam sie ku mniejszym dawka metaxu (10mg) o tym pisał juz elit dawal przykladowe cykle , diety itd. wszystko mozna znalesc.

[...] treningi: 1. klata + tric 2. nogi + barki 3. plecy + bic ale teraz mam czas na 2 treningi tygodniowo dlaczego tak je podzielilem ? I) plecy + bic + tył barków + kaptury - to wszystko jest ze soba powiazane !!! II) klata + przod i bok barków + tric - taz sa ze soba powiazane.. czytalem o podziale miesni na 2 grupy - przywodzace/zginające (ruchy do [...]

[...] uczucie glodu ale to sie przyzwyczaisz po czasie,,i po bieganiu 1h zjedz sobie posilek (zamiast cherbatek albo fit z l-carnityna kup sobie izoplusa i uzupelnisz wszystko co potrzebuje organizm) po drugie niebiegaj 2xna dzien tylko 5lub 6 dni(skoro tak bardzo lubisz) ale radzilbym ci 5xna tydzien bo musisz sobie tez odpoczac) i [...]